fredag den 3. august 2012

Cykeltræning

Den ældste (3½) har nu lært at cykle uden støttehjul (læs indlæg om det), men træningen slutter ikke der. Der er meget teknik der skal læres, for ikke at nævne det med at færdes i trafikken.

Det er sjovt at lave en cykelbane, hvor man kan cykle rundt og samtidig træne teknik. Har man et stykke vej eller fliser rundt om huset kan man let lave en cykelbane som tegnes op med kridt. Desuden kan man tilføje nogle forhindringer. Alt kan bruges - potter, parasolfødder, havemøbler og hvad man ellers lige har.


Start med at lave en simpel bane - så kan man derefter gøre den sværere med fx
  • smallere vej
  • skarpere sving
  • kryds
  • slalombane
  • ujævnheder på vejen
En hullet grusvej efter regnvejr eller en skovsti kan også være et sjovt sted at træne sin teknik.

Gode links: 
  • Dansk Cyklist Forbund har udgivet en folder med 20 Cykellege, der træner teknik med de små cyklister. Se mere på cykelleg.dk
  • Bor man i hovedstaden kan man tage forbi Cykellegebanen på Israels Plads.
  • I august er der landet over Trafiklegedag, som Dansk Cyklist Forbunds lokalafdelinger arrrangerer.